Katrīna Makfī grūtniecības laikā baidījās no ēšanas traucējumu “recidīva”.

Melek Ozcelik
Nu

American Idol alum stāsta, ka viņa bija satriekta, kad grūtniecības pirmajā trimestrī atkal sāka ienākt domas par bulīmiju, ar kuru viņa cīnījās gadiem ilgi.

DATULS — Deivids Fosters un Katrīna Makfī ierodas 2020. gada Vanity Fair Oskaru ballītē. Pāris, kurš apprecējās 2019. gadā, februārī sagaidīja zēnu.

Deivids Fosters un viņa sieva Katrīna Makfī ierodas 2020. gadā Vanity Fair Oskaru ballītē. Pāris, kurš apprecējās 2019. gadā, februārī sagaidīja zēnu.



Evans Agostini / AP

Grūtniecība daudzām sievietēm var būt sarežģīta, jo viņas vēro, kā mainās un aug viņu ķermenis. Sievietēm, kurām anamnēzē ir traucēta ēšana, šie izaicinājumi dažkārt tiek pastiprināti fiziski un emocionāli prasīgajos mēnešos.

Tā tas bija Katrīnas Makfī Fosteres gadījumā.

Aktrise, kura nesen sagaidīja dēlu ar vīru Deividu Fosteru, 1. martā, tikai dažas dienas pirms dzemdību datuma, parādījās Dr. Berlina aplādei Informed Pregnancy Podcast, un atklāja, ka grūtniecības laikā viņai radās pārtikas problēmas.



Viņa sacīja, ka mans lielākais izaicinājums grūtniecības laikā patiešām bija ķermeņa problēmas, kas pēkšņi parādījās tādā veidā, kā tas nebija bijis ilgu laiku.

Makfī, kura bija American Idol piektās sezonas otrās vietas ieguvēja, iepriekš ir bijusi atklāta par savu cīņu ar bulīmiju. Tie, kuriem ir bulīmija, piedzīvos pārēšanās un attīrīšanās periodus un bieži vien saglabā nemainīgu svaru.

Viņa dalījās ar 36 gadus vecās sievietes problēmas vidusskolā, kad viņa sāka ierobežot pārtiku.



Jūs sākat klasificēt ēdienus, piemēram, ievietojat ēdienu kategorijās, piemēram, šis ir slikts ēdiens, šis ir labs ēdiens, šī ir laba diena, šī ir slikta diena. Un ierobežošana pārvēršas apsēstībā ar ēdienu.

Saistīts

Katrīna Makfī un Deivids Fosters sveic savu jauno zēnu

Izmantojot ārstēšanas programmu un terapiju, ko viņa apņēmās izmantot pirms Idol, Makfī sacīja, ka, lai gan viņai joprojām ir kāpumi un kritumi, viņa ir jutusies stabili pēdējos četrus līdz piecus gadus. Viņa bija satriekta, kad grūtniecības pirmajā trimestrī atkal sāka ienākt domas par nesakārtotu ēšanu.



Pirmajā trimestrī es biju ļoti alkatīga, viņa teica. Ēdienu izsalkums uznāks tik ātri, un jūsu smadzenēs jūs varētu šķist: 'Vai šī ir mana ēšanas traucējumu versija, vai tas tiešām ir mans ķermenis?'

Viņa arī cīnījās ar sava izskata izkropļojumiem, tāpēc viņa vērsās pēc palīdzības pie tā paša psihiatra, ar kuru viņa strādāja pirms American Idol.

Viņas terapeits viņai stāstīja, ka sievietēm, kuras agrāk ir cīnījušās ar ēšanas traucējumiem, grūtniecības sākumā kaut kādā ziņā ir gandrīz kā recidīvs.

Amerikas Savienotajās Valstīs 30 miljonus cilvēku kādā dzīves posmā skars ēšanas traucējumi.

Un pastāv plašs ēšanas traucējumu spektrs, kas attiecas uz vairākām neparastām uzvedībām, piemēram, kaloriju skaitīšanu vai stingru vingrojumu rutīnu, taču ir īpaši kritēriji ēšanas traucējumiem, kas ir diagnosticētas garīgas slimības. Lielie trīs ir anoreksija, bulīmija un ēšanas traucējumi.

Ilene Fishman, Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas valdes locekle un ēšanas traucējumu ārste, teica, ka ir loģiski, ka domas un sajūtas par traucētu ēšanu var atkal parādīties grūtniecības laikā, kad cilvēks jūtas nekontrolējams.

Viņa sacīja, ka tas var būt īpaši biedējoši, ja kāds, kurš, iespējams, ir atrisinājis savus ēšanas traucējumus, jūtoties droši savā ķermenī, kontrolējot savu izmēru, formu un svaru, kā arī spējot pārvaldīt savu izsalkumu un sāta sajūtu, var būt īpaši biedējoši, zaudēt kontroli pār to.

Viņa sacīja, ka atveseļošanās atslēga no jebkuriem ēšanas traucējumiem ir uzticēšanās savam ķermenim un izsalkumam, tāpēc ir loģiski, ka grūtniecības laikā tas ir mulsinošāk.

Fišmens sacīja, ka cilvēkiem, kuri agrāk ir cīnījušies, biežāk rodas domas, kas saistītas ar ēšanas traucējumiem, nekā tie faktiski atkārtosies.

Ēšanas traucējumi būtībā ir pašiznīcinoši, un tie runā par ļoti neveselīgām attiecībām ar sevi, viņa teica. Ja psihoterapija būs veiksmīga, cilvēkiem būs veselīgas attiecības ar sevi, kas tad būtu nepieņemami sevi nodarīt sev tādā veidā,

Tā tas bija Makfī, kura atgriezās pie terapijas, un visas grūtniecības laikā spēja novērst domas par ēšanas traucējumiem.

Es paskatos spogulī un man šķiet: 'Jā, manas kājas, augšstilbi, manas rokas ir nedaudz biezākas', bet man tas viss ir kārtībā. Man tas tiešām viss ir kārtībā, un es lepojos ar sevi, viņa teica podkāstā.

Padomi, kā tikt galā ar ēšanas traucējumiem grūtniecības laikā

Makfī rīkojās pareizi, meklējot palīdzību, kad grūtniecības laikā atgriezās domas par nesakārtotu ēšanu. Fishman piedāvāja šādus ieteikumus:

Meklējiet profesionālu palīdzību ātrāk nekā vēlāk: Viņa sacīja, ka atgriezties pie ārstniecības speciālista no pagātnes ir jēga, taču tā varētu būt arī iespēja iegūt pieredzi ar jaunu speciālistu. Jebkurā gadījumā sazinieties ar kādu.

Skatiet to kā iespēju dziļākai izaugsmei: Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā visu laiku tiekam pakļauti izaicinājumiem un, kad mēs novecojam, mūsu ķermenis mainās, tāpēc, ja mēs labi netiksim galā ar šīm lietām, mēs tiksim mētāti, viņa sacīja. Pārvarot atkārtotas domas par nesakārtotu ēšanu, var panākt veiksmīgāku atveseļošanos un vēl lielāku noturību.

Ja jūs vai kāds jums pazīstams cīnās ar ķermeņa tēlu vai ēšanas problēmām, Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas bezmaksas un konfidenciāls palīdzības tālrunis ir pieejams pa tālruni vai īsziņu pa tālruni 1-800-931-2237 vai noklikšķinot, lai tērzētu pa e-pastu nationaleatingdisorders.org/helpline . Diennakts krīzes situācijās sūtiet īsziņu NEDA uz 741-741.

Vairāk lasiet vietnē usatoday.com

Hea: