Vasaras laiks ir gandrīz klāt. Lūk, kas jums jāzina

Svētdien lielākā daļa amerikāņu zaudēs stundu miega laikā, jo pulksteņi tiks iestatīti uz vasaras/vasaras laiku.

Arizonā un Havaju salās netiek ievērots vasaras laiks, ko federālā valdība pirmo reizi ieviesa 1918. gada 19. martā Pirmā pasaules kara laikā kā ogļu taupīšanas veidu. Citi vasaras laika neievērotāji ir Amerikas Samoa, Guama, Puertoriko un Virdžīnu salas.

Lai gan lielākā daļa mobilo tālruņu un citu ierīču rūpējas par laika maiņu automātiski, tradicionālie pulksteņi ir jāpielāgo manuāli, kad laiks mainās svētdien pulksten 2:00. (Jā, tas padara pulksten 3:00)

Kā vasaras laiks sajaucas ar jūsu ķermeni

Sirdslēkme vai insults: Saskaņā ar pētījumu, ko 2014. gadā vadīja Kolorādo universitātes līdzstrādnieks, kad amerikāņi pavasarī zaudē vienu stundu miega laikā, sirdslēkmes risks palielinās par 25 procentiem. Kad pulkstenis atgriež šo miega stundu, sirdslēkmes risks samazinās par 21 procentu. (Ierobežotajā pētījumā tika aplūkoti slimnīcas uzņemšanas dati Mičiganā četru gadu periodā.)

Gulēt: Stundas palielināšana vai zaudēšana, iespējams, ietekmēs miega modeļus, bieži vien apmēram piecas līdz septiņas dienas, sacīja Timotijs Morgenthalers, Mayo Clinic Miega medicīnas centra līdzdirektors. Visievērojamākās izmaiņas ir tiem, kuri regulāri nepietiekami guļ. Cilvēkiem, kuriem trūkst miega, var rasties grūtības ar atmiņu, mācīšanos, sociālo mijiedarbību un vispārējo kognitīvo darbību.

Cilvēkiem ir vairāk izmaiņu attiecībā uz to, kā viņi jūtas miegaini vai kā tas ietekmē viņu miega kvalitāti, kad mēs 'virzāmies uz priekšu', nekā tad, kad mēs 'atkrītam', sacīja Morgenthalers.

Bezpeļņas organizācija Better Sleep Council iesaka iet gulēt vismaz 15 minūtes agrāk, nekā noteikts dienas pirms laika maiņas.

Fakti par vasaras laiku

• Šķietami, ka vasaras laiks tika sākts, lai taupītu enerģiju, taču izrādījās, ka cilvēkiem patika papildu dienasgaismas stunda pēc darba. Bet ne Arizonā, kur saules gaisma tikai paplašina ar karstumu saistīto postu.
• Navajo rezervāts ievēro vasaras laiku, Hopi rezervāts to nedara. Navajo rezervāts ieskauj Hopi rezervātu, tāpēc, ja pirmdien braucat no Flagstaff uz Gallupu caur Tuba City un Ganado, jūs mainīsit laiku četras reizes.
• Indiānas rietumi bija vēl mulsinošāki, jo daži apgabali un pilsētas ievēroja vasaras laiku, bet citi to nedarīja. 2005. gada Enerģētikas politikas likums tam pielika punktu, atstājot Arizonu kā vienīgo divreiz štatu, tā sakot.
• 1942. gada 9. februārī amerikāņi nolika savus pulksteņus par stundu uz priekšu un turēja tos līdz 1945. gada 30. septembrim. Oficiāli tas bija kara laiks ar zonām, kas atspoguļoja izmaiņas (piemēram, Arizonā bija Mountain War Time).
• Ķīna var manipulēt ar savu valūtu vai nē, taču tā sajaucas ar pulksteni. Lai gan Ķīna ir sadalīta piecās laika zonās, tā atzīst tikai vienu, Pekinas laiku. Tas it kā veicina vienotību, bet tiem, kas dzīvo tālajos rietumos, vasaras saule riet vēlu pusnaktī.
• Ja ASV ievērotu vienas laika zonas politiku (Vašingtonā, DC, laiks, protams), vasaras saule Arizonā norietētu vēlu pulksten 22:42.
• 1991. gadā un arī 2014. gadā daži likumdevēji izvirzīja ideju par Arizonas pievienošanos vasaras laikam. Republikāņi un demokrāti bija vienoti noraidījuši šādu priekšlikumu.
• Masačūsetsas amatpersonas apsvēra iespēju pārvietot štatu uz Atlantijas okeāna standarta laika joslu no Austrumu laika joslas. Faktiski Masačūsetsa būtu stundu priekšā pārējai Jaunanglijai, faktiski pieņemot DST visu gadu.
• Vairāk nekā 70 valstīs tiek ievērots vasaras laiks. Neviens nav pārliecināts, cik daudz dienasgaismas tiek taupīts katru gadu pasaulē, lai gan fizika to neliecina.
• Tas ir vasaras laiks, nevis vasaras laiks. Tāpēc to nosaka tie, kas pārmērīgi daudz laika pavada, lai kontrolētu vārdus.

Valstis uzskata, ka vasaras laiks ir visu gadu

2017. gadā 26 štati apsvēra iespēju padarīt vasaras laiku par pastāvīgu, saskaņā ar Time Zone, grupa, kas izseko un veicina centienus.

Lai gan vasaras laika pārtraukšana nozīmē, ka valsts tikai paziņo Transporta departamentam, tā ieviešana visu gadu ir vairāk saistīta, tostarp Kongresa apstiprinājums. Saskaņā ar federālo likumu štats nevar pastāvīgi izmantot vasaras laiku, norāda DOT.

Floridas likumdevējs pagājušajā gadā nobalsoja par vasaras laika ievērošanu visu gadu, proti, kad pārējā apgabala daļa rudenī pārceļ pulksteņus atpakaļ, Florida to nedarītu. Riks Skots, kurš bija gubernators, apstiprināja, ka pasākums stāsies spēkā 1. jūlijā, taču Kongress šo soli nav apstiprinājis.

Novembrī balsošanas iniciatīva, kas ierosināja atļaut Kalifornijas likumdevējam reformēt vasaras laiku, tika pieņemta ar 60 procentu vēlētāju atbalstu. Štata likumdevēji tagad var balsot par to, lai Kalifornijā pastāvīgi tiktu piemērots vasaras laiks. Politikas izmaiņām būs nepieciešams divu trešdaļu apstiprinājums likumdevēja sapulcē, pēc tam pieņemšana Kongresā un prezidenta paraksts.

Mēnesi pēc vēlēšanām asamblejas loceklis Kansens Ču, demokrāts no Sanhosē, Kalifornijā, iepazīstināja ar Asamblejas likumprojektu 7, kas ierosināja Kalifornijā visu gadu saglabāt vasaras laiku.

Ču sacīja, ka ir pārliecināts, ka likumprojekts tiks pieņemts štata likumdevējā ar abu partiju atbalstu un divu trešdaļu apstiprinājumu.

Tas norisinās procesā, un, cerams, tā pirmā uzklausīšana notiks mēneša beigās, sacīja Ču.

Ja likumprojekts tiks pieņemts, Kalifornija pievienosies Floridai, kuras likumdevējs pieņēma līdzīgu likumprojektu par vasaras laika ieviešanu visu gadu un kas tagad gaida federālās valdības atļauju.

Kongress ir izskatījis likumprojektus, kas ļautu štatiem pastāvīgi palikt pie vasaras laika, taču tie ir apstājušies, pirms likumdevējiem Pārstāvju palātā vai Senātā ir bijusi iespēja par tiem balsot.

Vasaras laiks beigsies 3. novembrī.

Vairāk lasiet vietnē ASV šodien .

Hea: