Zinātne saka: vai Super Bowl reklāma var izraisīt smadzeņu tirpšanu?
Jaunas Super Bowl reklāmas mērķis ir nomierināt satracinātus futbola līdzjutējus ar dīvaini relaksējošiem attēliem, kuros aktrise Zoja Kravica čukst pārī mikrofonos un maigi piesit pa pudeli.
Alus reklāma , kas jau ir piesaistījis vairāk nekā 10 miljonus skatījumu, pakļauj plašu auditoriju interneta trakumam, kas pazīstams kā ASMR jeb autonomā sensorā meridiāna reakcija.
Daži cilvēki pavada stundas, skatoties videoklipus, kuros redzami mākslinieka Boba Rosa gleznojumi ar matu suku, papīra burzīšanu vai laimīgo mākoņu gleznošanu, jo viņi saka, ka tas liek viņiem tirpt smadzenēs. Viņi ziņo, ka jūt skriešanos no smalkajiem, atkārtotiem skatiem un skaņām, bet vai tas viss ir viņu galvās?
Ne visi izjūt ASMR. Un līdz šim nav pietiekami daudz pierādījumu, lai ieteiktu to kā atsevišķu līdzekli depresijas, trauksmes, bezmiega vai citu problēmu ārstēšanai, ko tā fani apgalvo, ka tā atrisina.
Taču daži zinātnieki mēģina pētīt ASMR, un ir pierādījumi, ka tas varētu būt saistīts ar kaut ko. Un, ja tiek nodarīts kāds kaitējums, tas nav finansiāls: tas parasti ir bez maksas.
KAS IR ASMR?
Lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka naglu skaņa uz tāfeles ir neparasti nepatīkama. ASMR tiek raksturota kā pretēja sajūta: tirpšanas eiforiska reakcija, kas parasti sākas uz galvas un galvas ādas un dažreiz izplatās pa kaklu, rokām vai muguru.
Aktivizētāji ietver videoklipus ar kādu personu pāršķirot lapas grāmatā, izliekoties, ka dod an acu pārbaude vai pieskaroties kolekcijai somiņas .
Daži to sauc par smadzeņu orgasmu, lai gan lielākā daļa saka, ka tas nav seksuāls. Viņi saka, ka tas ir dziļi relaksējošs, padarot to atšķirīgu no zosādas vai drebuļiem. Sajūta dažiem cilvēkiem palīdz aizmigt.
Es jutīšu, ka mani plakstiņi sāk slīdēt. Es jutīšu tirpšanas sajūtu, kas sāksies virzienā uz manas galvas augšdaļu un lēnām virzīsies lejup pa kaklu līdz pleciem līdz pirkstu galiem,' sacīja 24 gadus vecais Roberts Kalaceto no Ridžvudas, Ņūdžersijas štatā, kurš to lieto katru vakaru pirms gulētiešanas un dažreiz pēc. strādāt. Klausoties šos videoklipus, mans prāts kļūst mierīgāks.
Kreigs Ričards, grāmatas Brain Tingles autors un profesors Šenandoas Universitātē Vinčesterā, Virdžīnijā, izseko vēsturi līdz 2007. gadam, kad ieraksts ar nosaukumu Weird sensation just good, aizsāka sarunu interneta veselības forumā.
Sekoja Facebook grupa un YouTube kanāli. Jau no paša sākuma cilvēki dalījās ar saviem izraisītājiem: lēna vai klusa runāšana, košļājamās skaņas, pat zobu tīrīšana .
Mūsdienās miljoniem cilvēku abonē populārāko ASMR mākslinieku saturu. Reklāmdevēji to izmanto produktiem, tostarp Dove šokolāde , Bēra krāsa un Ikea . Matu griešana ainas 2017. gada filmā Dzimumu cīņa tika izstrādāta, lai izraisītu atsaucību. A tiešraidē ASMR spa pieredze ir sākusies ar plānotajām izrādēm Ņujorkā un Kalifornijā.
VAI TAS IR REĀLI?
Ir publicēti apmēram ducis pētījumu. Medicīnas zinātnes pasaulē tas nav daudz.
Anglijā Šefīldas universitātes pētnieki atklāja kaut ko pārsteidzošu, piesaistot 112 brīvprātīgos pie elektrodiem, lai ASMR video laikā savāktu biofizikālos datus: tirpšana šķita fiziski satraukta, taču viņu sirdsdarbība palēninājās.
Puse brīvprātīgo bija sevi identificējuši ASMR fani. Viņiem bija lielāks sirdsdarbības ātruma samazinājums — par aptuveni 3 sitieniem minūtē — salīdzinājumā ar tiem, kuriem nebija tirpšanas, skatoties vienus un tos pašus videoklipus. Viņu ķermeņi kļuva vairāk satraukti, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija tirpšanas, ko mēra pēc tam, kā viņu āda vadīja elektrību.
Kanādā Vinipegas Universitātes pētnieki veica smadzeņu skenēšanu 11 cilvēkiem, kuriem ir ASMR, un 11 cilvēkiem, kuri to nejūt. Zinātnieki izmērīja, kuri smadzeņu apgabali sadegās, kad dalībnieki gulēja skenerī, bet neskatījās nevienu video.
ASMR cilvēku smadzenēs viņi redzēja negaidītas neironu komandas, kas šauj kopā, kas liecina, ka parasti atšķirīgi tīkli tika sajaukti kopā. Likās, ka daži Seahawks biedri mēģina spēlēt ārpus laukuma Mariners rindās, sacīja Stīvens Smits no Vinipegas universitātes.
Tas varētu nozīmēt, ka ASMR ir līdzīgs sinestēzijai, labāk zināmam stāvoklim, kad cilvēki apraksta mūzikas vai skaitļu redzēšanu kā īpašas krāsas.
PLACEBO EFEKTS
Luiziānas štata universitātes pētnieki mēģināja noskaidrot, vai ieteikumu spēks ietekmē cilvēku atbildes uz ASMR audio klipiem. Tā notika, bet tikai tiem cilvēkiem, kuri nekad agrāk nav piedzīvojuši ASMR.
Pētījumā piedalījās 209 brīvprātīgie, tostarp ASMR fani, kas tika pieņemti darbā no tiešsaistes foruma Reddit. Visiem tika stāstīts par ASMR efektu un ka viņi dzirdēs trīs audio klipus.
Pusei tika teikts, ka audio klipi rada efektu. Pārējiem tika teikts, ka neviens no audio klipiem nav izrādījis ASMR. Daži klipi bija skaņas, kas izraisīja ASMR, piemēram, čukstus un pieskārienus. Citi klipi bija viltoti: kliegšana un klavieru svari.
Uzmundrinošie norādījumi radīja milzīgu atšķirību tiem, kuri nekad iepriekš nebija pieredzējuši ASMR; viņi pārsvarā juta tirpšanu, kad viņiem lika sagaidīt tirpšanu.
Taču ASMR fanus neapmānīja viltojumi vai maldinošie norādījumi. Viņi ziņoja par vairāk tirpšanas, kad viņi dzirdēja likumīgu ASMR audio neatkarīgi no tā, kas viņiem tika teikts pirms laika.
Savā ziņā tam nav nozīmes, ja vien tas, ko lietotājs izjūt, ir atvieglojums vai stresa mazināšana, sacīja pētījuma vadītāja Megana Papeša. Tas šķiet salīdzinoši nekaitīgs un ir bezmaksas, kas ir brīnišķīgi.
KO TĀLĀK
Lai ASMR nostiprinātos galvenajā zinātnē, tas ir atkarīgs no tā, vai trakums turpinās pietiekami ilgi, lai pētnieki varētu noskaidrot, vai tas palīdz cilvēkiem ar stresu vai citām veselības problēmām. Šāda veida pētījums ir dārgs un ilgstošs.
Pagaidām Ričards teica, ka labākais veids, kā domāt par ASMR, ir papildu intimitāte. Tam nevajadzētu aizstāt veselīgas attiecības, taču to var izmantot kā vitamīnu garastāvokļa uzlabošanai.
Patīkamas sajūtas, ko rada maiga balss, gādīgs skatiens, maigs raksturs, viegls pieskāriens un nomierinošas roku kustības — ar to mēs esam iedzimti, viņš teica, un tās mērķis ir nomierināt un mierināt.
Tas varētu būt pat izglītojošs.
Es domāju, ka tas palīdz iemācīt cilvēkiem sajūtu, ko rada veselīgas attiecības, sacīja Ričards. Varat likt cilvēkiem pirmo reizi uzzināt, kādas ir veselīgas attiecības no ASMR videoklipa.
Hea: